おはようございます。
今日は本の紹介です。
こういうことに関心がある人はいろいろな本や雑誌で見かける内容ですので目新しさはありません。
最近の情報が一冊にまとめられているという点では読んでおいて損はありません。
さて、この本で「いいね！」と思ったのはこちら。
「自称『健康に気を遣っているビジネスパーソン』から聞くこうした工夫は、まさに『病気になるための努力』と言っても差し支えありません。正直なところ、大半のビジネスパーソンは仕事については非常に優秀でも、自分の口に入れるものについて、ひどく無知なのです。」（９頁）
正しいやり方を知るというのは、仕事や運動、ダイエットなど、すべてのことに共通します。
最短距離で結果を出すには、結果に結びつかない無駄なことを取り除くことが大切です。
ではどうすればいいか？
結果を出している人にやり方を聞き、真似をする。
これが最も効率のいい方法だと確信しています。
自己流などという最も非効率的なやり方は対極にある方法です。
あとはそれをやり続ける。習慣にする。 そうすればたいていのことはうまくいきます。