おはようございます。
今日は、本の紹介です。
今から２０年以上前の本ですが、再度、読みかえしてみました。
読んでいてつくづく思うのは、やはりどこまでいっても、習慣が人生を決めているということです。
さて、この本で「いいね！」と思ったのはこちら。
「もう『おやじ』になっちゃったからとか、『おばさん』になっちゃったから、などと自分の加齢をマイナスに捉えて口にする人はいっぱいいる。そういう言い訳をすることによって、感情はよけいに老け込んでいく。『感情』というものも意識して使っていかないと老化する。この『感情の老化』が実はいちばん怖い。感情が老け込むと人間は、動かなくなる、考えなくなる、勉強しなくなるという状態に陥る。そうすると頭も悪くなるし、体も弱くなり、次から次へと悪いことが起こってくる。」（１３８頁）
「もう年だから」は、単なる言い訳です。
暑いから、寒いから、眠いから、だるいから、疲れるから、面倒だから、と全く同じです。
いつもやらないための言い訳探しばかり。
Age is just a number.
老けたとどうかは、年齢という数字が決めているのではなく、その人の感情・思考が決めているのです。