おはようございます。 今週も１週間がんばりましょう。
今日は、本の紹介です。
タイトルとおり、「幸福」とは何か、どのようにしたら「幸福」になれるかが書かれています。
さて、この本で「いいね！」と思ったのはこちら。
「幸福についての研究では、『自分の人生を自分の自由に決められる』ことが幸福感に結びつくことがわかっています。これが『自己決定権』で、人生の自由度が大きいほど人生に対する満足度は大きくなります。」（２２４頁）
「自分の人生を自分の自由に決められる」
当たり前のようで、決して当たり前ではありません。
むしろ多くの人にとって、とても難しいことではないでしょうか。
人生は、日々の小さな選択・決断の集積によって形成されています。
政治や社会や環境のせいにしたところで状況は好転しません。
人生は、我慢して生きても、自由に生きても、いずれにせよあっという間に終わってしまいます。
自分の人生なんだから自分の好きなように生きましょう。
そのために必要な準備を日々しましょう。
諦めたらそこで終わり。
YOLO！